السبت، 8 فبراير 2014

هل تعلم؟

أن  الثمار الجافة جد غنية بالألياف والمعادن: كالسيوم ، بوتاسيوم، فوسفور، حديد،...وفي حال اجتاحتكم الرغبة في تناول أطعمة حلوة ، فهي خير بديل عن السكاكر. إضافة  ، بعد بذل الجهد ، هذه الثمار تؤمن المعادن التي يفقدها الجسم  عبر التعرق.....

0 التعليقات:

إرسال تعليق